น้ำสมุนไพรสูตรผิวสวย
สูตรผิวสวย ช่วยให้ผิวพรรณกระจ่างใส แลดูอ่อนเยาว์อยู่เสมอ
โดยมีส่วนผสมสำคัญคือ
* มะม่วง อุดมไปด้วยวิตามินบี 3 แมกนีเซียม โพแทสเซียม ทองแดง
และเบตาแคโรทีน ที่ช่วยบำรุงผิวพรรณได้เป็นอย่างดี
* เสาวรส เปี่ยมด้วยวิตามินซี และสารอาหารที่ใกล้เคียงกับมะม่วง อย่าง
เบตาแคโรทีน แคลเซียม แมกนีเซียม โพแทสเซียม
และวิตามินบี 3
* แอปเปิ้ล ช่วยล้างพิษ และลดความตึงเครียด เพราะมีโพแทสเซียม กำมะถัน
เหล็ก แมกนีเซียม วิตามินบี1 บี2 และบี6 โดยในสูตรนี้เลือกใช้แอปเปิ้ลแดง
ส่วนผสม
เสาวรส 1 ถ้วย
มะม่วงสุก 1 ถ้วย
แอปเปิ้ลแดง 2 ถ้วย
น้ำแข็งป่น 1 ถ้วย
วิธีทำ
ให้คว้านเอาแต่เนื้อและเมล็ดของเสาวรสออกมาจากนั้นสับแบบหยาบๆ
ปอกเปลือกมะม่วงหั่นเป็นชิ้นขนาดพอประมาณ
ต่อด้วยการหั่นแอปเปิ้ลพร้อมเปลือกเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าโดยไม่ต้องคว้านเอาแกนออก
แล้วจึงนำผลไม้ทั้ง 3 ชนิดไปสกัดด้วยเครื่องสกัดน้ำผักและผลไม้(หรือเครื่องคั้น)
เทเครื่องดื่มใส่แก้วเติมน้ำแข็งป่นเพิ่มความเย็นสดชื่น ดื่มได้ทันที
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น